Você sabia que a mulher vive cerca de um terço da sua vida dentro do climatério e da pós menopausa? Essa informação te assustou ou gerou alívio? Para começarmos esse assunto, o primeiro ponto que precisamos definir é que nem a menopausa, nem o climatério são doenças.

 

Tudo começa com o Climatério

O climatério é o período de transição entre a fase reprodutiva e a menopausa. Normalmente ele se inicia por volta dos 45 anos e tem seu fim quando é definida a última menstruação da mulher. Nesse período o ovário começa a oscilar a produção de hormônio por esse motivo algumas mulheres podem perceber o surgimento de sinais e sintomas, como irregularidade da menstruação, aumento ou redução do volume menstrual e até os famosos “calorões”.

Essa fase pode durar de meses a anos e seus sintomas variam de mulher para mulher.

 

O que eu posso sentir nessa fase?

Algumas mulheres irão experienciar todos os sintomas do climatério, outras terão uma transição quase que imperceptível.

Os sintomas mais frequentes são:

• Fogachos/ ondas de calor/ calorão – os mais frequentes entre as mulheres nessa fase
• Alterações de humor e irritabilidade
• Insônia
• Secura vaginal
• Redução da libido
• Falta de disposição
• Redução da memória

 

Afinal o que é então a menopausa?

A menopausa é uma data! Após a mulher completar um ano sem menstruação, definimos que a data do último ciclo foi o momento da menopausa. A média de idade em que isso acontece é de 51 anos, e caso ocorra antes dos 40 anos é considerada prematura.

 

Tratamento:

Apesar de não ser uma doença, o climatério pode ser acompanhado de sintomas  limitantes e que impactam a qualidade de vida da mulher. O tratamento para alívio do quadro pode ser bem vindo para muitas mulheres, porém a sua indicação deve ser individualizada.

Porém alguns pontos devem ser considerados pela maioria das mulheres, como a prática de exercícios físicos regulares, alimentação saudável e balanceada e a suspensão do tabagismo, são práticas que promovem maior bem estar e também a redução de alguns sintomas.

O tratamento medicamentoso pode ser utilizado na ausência de contraindicações. Os antidepressivos, os fitoterápicos e a reposição hormonal são as principais formas de tratamento, porém necessitam de uma avaliação adequada para serem indicados.

A terapia de reposição hormonal já foi considerada vilã da saúde feminina, porém hoje em dia sabemos que quando utilizada da forma correta promove diversos benefícios. O tempo para início desse tratamento deve ser de no máximo 10 anos após a data da última menstruação, isso porque nessa fase garantimos uma maior proteção cardiovascular e óssea, bem como melhora dos sintomas mais incômodos.

A terapia de reposição hormonal pode ser realizada por meio de comprimidos, adesivos, géis e cremes e a mulher em uso da medicação deve realizar o acompanhamento médico ginecológico adequado.

 

Fique sempre esperta:

Sangramentos após a menopausa devem sempre ser investigados pelo médico, as causas mais comuns são atrofia endometrial e pólipos uterinos, porém pode também ser sinal de doenças mais graves como a hiperplasia endometrial e até mesmo o câncer de endométrio.

 

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